ChatGPT に、 毎回頼まなくて いい。

ChatGPT の中で「毎回書かない」ための3つの工夫

• カスタム指示：職種、業界、よく作る文書、避けたい言い回しを設定しておくと、毎回のプロンプトが短くなります。「メールは敬体で、結論から」「金額は税込で併記」のような、あなたが良い仕事で守っている基準を書きます。
• プロジェクト：顧客や案件ごとにプロジェクトを作り、資料と会話をまとめておくと、Chat も Work も同じ前提で動けます。
• GPTs（カスタム GPT）：「議事録を、うちの型に直す GPT」のように、1つのタスクの型を固めて保存します。GPT ストアで公開されている GPTs は無料プランでも使えますが、作成できるのは Plus 以上です。ワークスペースの中だけで共有する社内限定の GPTs は、Team や Business 以上で作れます（2026年10月時点）。

それでも残ること

GPTs は「1タスクの型」です。起点を決めるのはあなたで、文字起こしを貼るのも、できた文面を置き場所に運ぶのも、次の会議でまた同じ GPT を開くのもあなたです。長い会話では最初の指示が効かなくなり、新しいチャットでやり直すこともあります。

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選び方：1つの型を自分で呼び出す仕事なら GPTs で十分です。同じ種類の会議が毎週あり、そのあとの仕事が毎回同じなら、SIMY の出番です。

1. 「学習させない」設定を確認する 既定はオン
   設定 → データコントロール → 「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにします。Free、Go、Plus、Pro の個人プランでは既定でオンになっているので、顧客名や金額を入力する前に確認します。Business と Enterprise の業務データは、既定では学習に使われません。
2. カスタム指示に、あなたの基準を書く。職種、業界、よく作る文書、避けたい言い回し。「メールは敬体で、結論から」のように、あなたが良い仕事で守っている基準を書きます。
3. プロジェクトで、案件ごとに分ける。顧客や案件ごとに資料と会話をまとめておくと、Chat も Work も同じ前提で動けます。
4. メモリの範囲を決める。メモリを有効にすると過去の会話を踏まえて答えてくれますが、顧客名や金額まで覚えさせたくない場合もあります。プロジェクト単位に絞るか、オフにするかを最初に決めます。
5. 回答の置き場所と、次の仕事の起点を決める。回答をコピーして終わりにせず、Notion、Google ドライブ、Slack のどこに置くかを決めます。置き場所が決まっていることが、SIMY と仕事をつなぐ入口になります。

金額は 2026年9月30日時点の ChatGPT 料金ページ（日本、税込）の表示です。広告と GPTs の扱いは 2026年10月時点の公開情報です。

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プランの目安：Go は月額 $8（日本円で約1,500円の目安、2026年10月時点）として案内されることもあり、Free と同じく広告が表示されます。ChatGPT を仕事の実行役にするなら、Work と Codex が使えて広告のない Plus が最低ラインです。Work を長時間回すなら Pro、チームで使い、会話を学習に使わせない前提を最初から作りたいなら Business です。Pro 200 は 2026年9月10日から新規の申し込みを停止しています（既存の契約は継続）。Business は従業員2〜200名のチーム向けです。

最新の情報は ChatGPT の料金ページをご確認ください。SIMY の料金は ChatGPT とは別で、料金ページに掲載しています。

2026年7月から、ChatGPT のデスクトップアプリは Chat、Work、Codex の3つをひとつにまとめました。得意なことがはっきり違うので、頼む前に切り替えます。

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ChatGPT Work の使い方

ChatGPT Work は、2026年7月9日に公開された、長く込み入った作業のためのエージェントです。連携したアプリとファイルを横断して調査・分析し、資料、スプレッドシート、プレゼン、レポート、Sites を仕上げます。以前の「エージェントモード」で始まった、ChatGPT が自分で作業を進める流れは、いまは Work が担っています。

1. モードを Work に切り替える。デスクトップアプリでは左上のメニューから、Web とモバイルではドロップダウンから選びます。デスクトップアプリは macOS と Windows で使えます。
2. 実行場所を選ぶ。PC の中のファイルやアプリを使わせたいときは「Work locally」をオンに。PC を閉じても続けたいときはクラウドで実行します。
3. プラグインをつなぐ。Slack、Google Drive、メール、カレンダーなどはプラグインで接続します。以前の App Directory は Plugin Directory に置き換わりました。
4. 指示に「止める条件」まで書く。「見積もりの金額を入れる前に止めて、確認を求める」のように、承認してほしい地点を先に決めておくと、やり直しが減ります。
5. 計画を確認して、承認する。Work は作業計画を示してから動きます。途中の質問に答え、重要な操作は承認します。

Scheduled Tasks と利用枠

Work は、1回限りの実行、毎週月曜9時のような繰り返し、変更の監視を予約できます。2026年8月以降は、対応するプラグインの MCP イベントで自動化を始められるようになりました。Work と Codex は同じ利用枠を使い、5時間ごとの上限があります。Pro は Plus の5倍、Business のプレミアムシートには5時間ごとの上限がありません。Work 自体に追加料金はありません。

SIMY との関係：Work と Codex は「頼まれた1件を仕上げる実行役」、SIMY は「会議やチャットから仕事を拾い、実行役を動かし、判断だけ返す管理役」です。SIMY は Codex を実行役として使うので、置き換えではなく重ねて使います。

• 学習に使われるか：Business と Enterprise の業務データは、既定ではモデルの学習に使われません。個人プランは既定でオンなので、設定 → データコントロールで「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにします。
• 情報漏洩の主な経路：会話の共有リンク、学習設定の放置、プラグインに与えた権限、ローカル実行で許可したファイルの範囲。この4つを最初に決めておきます。
• Work の権限：Work Cloud、Work Local、Codex Local は個別に設定できます。法人プランでは、ワークスペースの管理者の方針に従ってください。
• ガイドラインに入れる5項目：入力してよい情報の区分、学習設定、共有リンクの扱い、プラグインとローカル実行の許可範囲、成果物を確認する責任者。
• SIMY 側の考え方：Gmail は下書き保存まで。Slack への投稿と Notion への書き込みは承認付きです。PC 上の会話履歴から提案を作るときも、会話の本文はサーバーに保存しません。詳細はセキュリティとプライバシーポリシーで公開しています。